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我這裡超市賣的藍莓便宜又好吃,而且含有豐富的花青維生素A、C、E、維生素B群,以及可增強身體免疫力、預防感冒發燒的鋅、硒等礦物質元素;此外,抗氧化物質也是幫助中和體內自由基的關鍵,因此也能幫助抗老化、保持青春。^^
配方:
新鮮藍莓 280g
砂糖 50g
檸檬汁 2T
我喜歡這陶瓷檸檬擠汁器,有純樸的風格,並有設計的巧思,左邊可按住並同時擠汁。
甜中帶點微酸,好好吃。^^
Mia*自在過生活*
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